tag

Tuesday, October 13, 2026 | Daily Newspaper published by GPPC Doha, Qatar.

Tag Results for "MoPH" (24 articles)

Gulf Times
Qatar

Qatar International Medical Devices and Healthcare Exhibition and Conference to open Wednesday

The third Qatar International Medical Devices and Healthcare Exhibition and Conference (QMED 2026) will open Wednesday at the Qatar National Convention Center (QNCC), bringing together 55 companies and institutions from 12 countries to showcase medical technologies and explore opportunities for cooperation and investment. Held under the official patronage of the Ministry of Public Health, the three-day event will bring together healthcare organizations, medical and technology companies, manufacturers, suppliers, healthcare professionals and decision-makers. QMED 2026 aims to provide a platform for local and international stakeholders across the healthcare sector to present their latest medical products, technologies and solutions, exchange expertise, build partnerships and explore investment opportunities. This year's edition will feature broad international participation, reflecting growing interest in Qatar's healthcare sector and the wider region. Its accompanying scientific and professional program will include seminars, panel discussions, workshops, specialized scientific sessions and networking activities. Nasser Ahmed Al Khouri, Director of the Public Relations and Communications Department at the Ministry of Public Health, said:"The Ministry’s patronage of the Qatar International Medical Devices and Healthcare Exhibition and Conference reflects its commitment to strengthening partnerships with the private sector and increasing its contribution to the growth and advancement of healthcare, in support of the national outcomes of Qatar’s Third National Development Strategy.”He emphasized that the Ministry of Public Health attaches great importance to specialized events that contribute to promoting innovation, strengthening partnerships across the healthcare ecosystem and ensuring that Qatar’s healthcare sector keeps pace with the latest global developments in medical technology and healthcare services.Al Khouri noted that the strong international participation in the exhibition reflects Qatar’s growing standing as an important destination for hosting specialized healthcare events. He added that QMED provides a valuable opportunity to strengthen partnerships, exchange expertise and showcase the latest technologies and solutions that support the continued development of Qatar’s healthcare system.For his part, Khalifa Salman Al Muhannadi, Chairman of the QMED 2026 Organizing Committee, said: "The opening of QMED 2026 under the patronage of the Ministry of Public Health marks an important milestone in the exhibition’s development. It reflects the support extended to Qatar’s healthcare sector and the emphasis placed on strengthening cooperation between healthcare institutions, the private sector and specialized international companies.”The third edition of QMED forms part of broader efforts to strengthen Qatar’s position as a regional hub for specialized healthcare exhibitions, conferences and events, while fostering connections between the Qatari market and international markets in line with the continued development of the country’s healthcare sector. 

Dr Hamad Eid al-Romaihi.
Qatar

National campaign for flu vaccination begins

The Ministry of Public Health (MoPH) has announced the launch of the National Seasonal Influenza Vaccination and Awareness Campaign, running through March 2027, in collaboration with Hamad Medical Corporation (HMC), Primary Healthcare Corporation (PHCC), and public, semi-government, and private healthcare facilities.The flu vaccine is available free of charge at PHCC centres, HMC health facilities, and more than 50 other private healthcare facilities nationwide. Eligible individuals can go directly to any PHCC centre for vaccination without a prior appointment. Fast-track protocols have been introduced to streamline the process, ensure efficient access, and minimise patient waiting times.The campaign aims to safeguard public health and minimise influenza-related health complications ahead of the winter season, which typically sees a sharp rise in infection rates.This year's campaign specifically targets the most vulnerable populations, including individuals aged 50 and older, children aged 6 months to 5 years, pregnant women, healthcare workers, and individuals with chronic diseases such as diabetes, asthma, and others.Dr Hamad Eid al-Romaihi, director of the Health Protection and Communicable Diseases Control Department at MoPH, stated: "The launch of the annual influenza vaccination campaign underscores Qatar's unwavering commitment to public health and to achieving the objectives of the National Health Strategy by promoting proactive prevention of diseases through national vaccination campaigns."Dr al-Romaihi added: "The flu vaccine is a safe and effective way to protect against seasonal influenza. Because influenza viruses evolve continuously, the World Health Organisation develops an annual vaccine that targets the most prevalent strains of the upcoming season. It is vital to receive this new vaccine every year before winter begins, ideally in October or November. It takes approximately two weeks for the body to develop full immunity after vaccination. Influenza can lead to serious health complications, including pneumonia and critical aggravation of existing chronic conditions."The MoPH urges citizens and residents, especially those at higher risk of infection, to get the seasonal flu vaccine as soon as possible. It also organises an internal vaccination campaign for employees as part of its efforts to provide a healthy and safe work environment.More information is available from Qatar's Unified Call Centre for health at 16000. 

Gulf Times
Qatar

HBKU engages stakeholders in national survey on autism, developmental disability services

Building a comprehensive picture of autism diagnostic and intervention facilities across Qatar requires a clear understanding of the services available across the country. Hamad Bin Khalifa University (HBKU), in collaboration with the Ministry of Public Health (MoPH), convened stakeholders to help shape and inform the various phases of the National Survey on Diagnostic and Intervention Services for Autism and Other Developmental Disabilities in Qatar. Through its partnership with MoPH and stakeholder engagement, HBKU contributes evidence-based research to support the National Autism Action Plan (NAP). Led by MoPH, this initiative aims to strengthen services, bridge system gaps, and support individuals with ASD and their families through improved healthcare accessibility. In support of these efforts, the session explained the context and objectives of the mapping exercise and outlined requirements for participating organisations. Their involvement will help inform the best approach as the survey moves to broad implementation, expected to cover more than 70 healthcare facilities nationwide over six months.**media[498566]**Dr Salma Alkaabi, Adviser to the Minister of Public Health and the lead of the autism action plan, delivered the opening presentation, setting the stage for understanding critical national efforts towards the autism community through the NAP. She stated: “Every individual with ASD deserves to be seen early, supported fully, and given every chance to reach their potential. This is the very essence of this plan — to drive efforts toward building a more inclusive and supportive system for individuals with ASD and their families, in collaboration with all stakeholders across Qatar.” The event also included researchers from across HBKU. Dr Hira Amin from the College of Public Policy (CPP), Sabika Shaban from the College of Islamic Studies (CIS), and Dr Ghanimeh El-Taweel from the College of Humanities and Social Sciences (CHSS). Their combined knowledge supports an approach that considers autism and developmental disabilities not only from a health perspective, but also through the lenses of policy, society, inclusion, and national development. Dr Amin, Lead Project Investigator, added: “HBKU is bringing together its multidisciplinary research expertise to deepen understanding of autism, strengthen early diagnosis, and support the development of effective interventions. Through this, we are working to establish a comprehensive national database of diagnostic and intervention services, creating a key evidence base to inform policymaking, strengthen planning, and support more coordinated approaches to autism support across Qatar.” The collaboration forms part of HBKU’s growing autism research landscape, with work spanning Qatar, the region and international research networks. The University’s portfolio includes research on autism prevalence, diagnosis and intervention, alongside technology-focused work through the A-Sense Centre of Excellence. 

Gulf Times
Qatar

MOPH wraps up 12th Qatari Patient Safety Week

The Ministry of Public Health (MOPH), concluded the 12th Qatar Patient Safety Week, held from 17 to 23 September under the theme "Safe Care for Non-communicable Diseases" and the slogan "Safe Care for Life!". The week brought together governmental, semi-governmental and private healthcare institutions, academic institutions, civil-society organisations, and relevant entities, alongside patients and their families.The activities focused on promoting safe practices throughout the care journey for people living with non-communicable diseases, from prevention, screening, early detection and diagnosis through treatment and medication management, to long-term follow-up and continuity of care. Acting Director of the Healthcare Quality Department at the MOPH, Dr. Ameena Ibrahim Al Fakhroo said that the success of the 12th edition was the result of strong partnership, cross-sectoral collaboration among all participating entities, and shared responsibility. She added that the Ministry's efforts since 2014 had helped strengthen a culture of safety and quality and support resilient, learning health systems.The programme included illuminating 24 landmarks and public buildings in orange for World Patient Safety Day, as well as a multilingual media and awareness campaign on prevention, the safe use of medicines and reducing risks associated with non-communicable diseases.An awareness and health event at the Ministry's main building attracted more than 200 participants. It included medication reconciliation, clinical medication reviews, health checks, body composition analysis, and awareness activities on nutrition, vaccinations, smoking cessation, mental health, physical activity, and patient safety. The event also honoured the winners of the "Step Challenge 2026".The programme further featured a specialised webinar titled "Enhancing Patient Safety and Quality of Care Across the Non-communicable Disease Care Journey", attended by approximately 1,442 experts, healthcare professionals and representatives of relevant entities.The webinar explored ways to advance safe, equitable and person-centred care across the different stages of the care journey for people living with non-communicable diseases. At the conclusion of the webinar, a set of strategic priorities for advancing patient safety was highlighted, including prevention and early detection, diagnostic safety, integrated and person-centred care, medication safety, digital health, data and innovation, resilient health systems, leadership and governance, and strengthening data-driven learning health systems. Speakers represented WHO/EMRO, the World Innovation Summit for Health (WISH), Qatar University, Hamad Medical Corporation, as well as patient representatives and the Qatar Cancer Society.The programme also featured a specialised international online workshop, held in collaboration with the BMJ Group, the Institute for Healthcare Improvement (IHI) and Hamad Medical Corporation. The workshop provided practical guidance on improving and publishing research in line with recognised academic standards.Healthcare institutions across Qatar organised additional awareness and educational activities for patients and healthcare professionals, helping to extend the reach of the week's message and strengthen participation across the healthcare system. The MOPH supported these efforts through guidance, information and participation in several activities. The Qatar Patient Safety Week formed part of the MOPH's ongoing efforts to promote patient safety and high-quality healthcare, reduce preventable harm, and ensure safe care for people living with non-communicable diseases. 

Gulf Times
Qatar

12th Qatar Patient Safety Week begins Thursday under "Safe Care for Life!" slogan

 The 12th Qatar Patient Safety Week will get underway Thursday under the slogan "Safe Care for Life!".Organized by the Ministry of Public Health (MoPH), the week-long initiative will focus on the theme "Safe Care for Non-Communicable Diseases," highlighting patient safety risks and preventable harm associated with non-communicable diseases (NCDs) and promoting integrated, person-centered and multidisciplinary care informed by behavioral insights.The initiative aims to strengthen the safety, quality, continuity and effectiveness of healthcare, while empowering patients, families, caregivers, healthcare professionals and other stakeholders to play an active role in delivering safe care. It will also promote shared decision-making, diagnostic safety and medication safety.Qatar Patient Safety Week targets patients and caregivers, healthcare practitioners, healthcare facility managers, policymakers and healthcare leaders, as well as civil society organizations. It encourages informed participation, adherence to treatment plans, effective communication, medication safety and accurate diagnosis, while supporting the development of reliable healthcare systems and the monitoring of patient safety indicators.Throughout the week, the MoPH will organize a range of awareness activities and events, including the dissemination of patient safety messages through its digital platforms and a media campaign across various communication channels. An awareness event will also be held at the Ministry’s headquarters for employees, visitors and healthcare sector professionals.The program will also include virtual awareness sessions and webinars for healthcare professionals and members of the public. Healthcare facilities across Qatar will participate by organizing educational and awareness activities for staff, patients and visitors, contributing to the promotion of a culture of quality and patient safety across healthcare institutions.Qatar Patient Safety Week is an annual national initiative launched by the MoPH in 2014 through its Healthcare Quality Department. It aims to promote healthcare quality and patient safety among healthcare professionals and service users, while fostering sustainable collaboration among the Ministry, healthcare providers and patients to help ensure safer healthcare in the State of Qatar. 

Gulf Times
Qatar

Govt set to bring HPV vaccine to schools

Qatar will offer the human papillomavirus (HPV) vaccine in schools for the first time from September 20, strengthening efforts to prevent cervical cancer and other HPV-related cancers.The vaccine will be introduced through the National School Vaccination Campaign, which will cover more than 75,000 boys and girls across 301 government and private schools. Vaccination is voluntary and requires prior written consent from a parent or guardian.“This is the first time students will receive the HPV vaccine at school. The inclusion of this vaccine in the school vaccine campaign aligns with the Ministry of Public Health's policy to combat cancer, specifically its strategy to eliminate cervical cancer,” said Dr Hamad Eid al-Rumaihi, director of the Health Protection and Communicable Diseases Control Department at the Ministry of Public Health (MoPH).He was speaking at a press conference Sunday at the ministry’s headquarters alongside Issa Ali al-Ansari, health and safety consultant in the Department of Health and Safety at the Ministry of Education and Higher Education; and Dr Layla Abdulla al-Dahnaim, manager of the School Health Programme and Services and community medicine consultant at Primary Health Care Corporation.The initiative aims to provide early protection against HPV infection and reduce the future burden of associated diseases, including cancer.The school campaign will run in two phases, combining HPV vaccination for students in Grades 8 and 9 with booster doses against tetanus, diphtheria and pertussis for designated groups in Grades 9 and 10.The first phase, from September 20 to November 18, will offer the first HPV vaccine dose to Grade 9 students in government and private schools. Grade 10 students in government schools will be offered the tetanus, diphtheria and pertussis booster.The second phase, from April 25 to May 16, 2027, will offer the first HPV vaccine dose to Grade 8 students and the second dose to Grade 9 students in government and private schools. Grade 9 students in both sectors will also be offered the tetanus, diphtheria and pertussis booster.Dr al-Rumaihi said the inclusion of the HPV vaccine represented an important preventive measure to protect students’ health and strengthen protection across the community.The campaign is being organised in coordination with the relevant health and education authorities to ensure vaccination is delivered in accordance with established health and organisational standards.He said HPV vaccines had been used worldwide since 2006 and were safe and effective. The vaccine selected for the campaign protects against nine types of HPV, including high-risk types associated with cervical cancer and several other cancers.Vaccination in early adolescence provides a strong immune response and helps protect recipients before exposure to the virus.Parents and guardians will receive a designated consent form accompanied by an information leaflet. Students will be vaccinated only after a parent or guardian has signed the form.The ministry said HPV vaccines were used in 164 countries worldwide, including all GCC countries.

Gulf Times
Qatar

97% Compliance rate with food safety requirements: Ministry of Public Health

The Ministry of Public Health announced the results of implementing the National Food Monitoring and Surveillance Plan for the first half of 2026, which aims to enhance food safety and protect consumers' health in the State of Qatar through ongoing surveillance and laboratory analysis programmes for food products available in local markets and those imported through border entry points.The results of the Plan, which was implemented by the Food Safety Department at the Ministry of Public Health, showed a high level of compliance with food safety requirements.A total of 7,755 food samples were laboratory tested from January to June 2026, covering the various food commodities available in the State. The results showed that 97 percent of the samples complied with the approved requirements and technical regulations, while non-compliant samples accounted for only 3 percent. This reflects the effectiveness of the food control system and the efficiency of the measures applied to ensure food safety in the State of Qatar.The National Plan also gave particular attention to the fresh fruit and vegetable sector, given that fresh fruit and vegetables are among the most widely consumed products, with 1476 samples of various local and imported varieties tested. The results showed a compliance rate of 98 percent, reflecting the effectiveness of monitoring pesticide residues and microbial contaminants and the safety of agricultural products available in local markets.In the fish and seafood sector, 779 samples of various seafood products were tested as part of control programmes aimed at verifying the safety of highly sensitive products by monitoring safety and quality indicators, including chemical contaminants and indicators relating to proper handling and storage. The results showed a compliance rate exceeding 98 percent, thereby enhancing the safety of seafood products available to consumers. A total of 1,374 samples of meat and poultry were tested, with a conformity rate exceeding 93 percent.Surveillance activities also covered 1,321 samples of dairy products. The results showed high levels of compliance with the approved technical requirements, with the sample compliance rate exceeding 98 percent. Meanwhile, the Ministry continued to follow up on a limited number of non-compliance cases related to quality indicators and nutritional composition to ensure that the quality of products available in markets is maintained. The results also confirmed the success of the risk-based control approach. Monitoring efforts were directed towards the most widely consumed products and those most closely associated with public health, with a focus on the early detection of risks and the implementation of the necessary preventive measures. This contributed to maintaining stable food safety indicators and raising compliance levels during the first half of 2026.The Ministry of Public Health confirmed that it would continue to implement the National Food Surveillance Plan, while strengthening inspection, laboratory analysis and early-warning programmes to ensure the provision of safe and wholesome food to consumers in the State of Qatar. 

Gulf Times
Qatar

MoPH launches electronic system for controlled medicines for travelers

The Ministry of Public Health (MoPH) has launched an electronic system for controlled medicines for travelers. This will enable passengers arriving in or departing from Qatar to apply for a prior permit to carry controlled medicines for personal use, track the status of their application, and receive the permit electronically, according to MoPH's press release issued Wednesday. The Ministry said that the new electronic system helps speed up procedures and improve the user experience, while maintaining the highest standards of pharmaceutical control and ensuring the safe and responsible use of controlled medicines. The electronic system provides a flexible and clear mechanism that enables arriving and departing travelers to meet the legal and health requirements for carrying controlled medicines for personal use before their trip with ease, MoPH added. It also strengthens pharmaceutical oversight to protect the community. The Ministry has also issued a guidance booklet for using the electronic system, explaining in a simple way how to benefit from its services, the requirements, and the application steps, as well as the supporting guidance and documents, including the list of controlled medicines. MoPH pointed out that applications submitted by travelers are approved or rejected within three working days after all requirements have been met. Travelers are advised to submit their application at least five working days before their travel date. The launch of the electronic system comes as part of the Ministry's commitment to automating its services, helping to ensure faster and more efficient completion, in line with the priorities of the National Health Strategy, particularly the priority of a more efficient and resilient health system, and the important initiatives under the strategic outcome of a "highly efficient digital health system." The electronic system for controlled medicines for travelers can be accessed through MoPH's website. To apply for the electronic permit, users must access the electronic system through the National Authentication System, submit the application, and attach the required documents specified in the system, most notably a valid prescription, the Ministry noted. The application is then reviewed by the Department of Pharmacy and Drug Control at the Ministry, and the permit is issued in accordance with the approved regulatory requirements and controls. 

Gulf Times
Qatar

Travellers can now apply online to carry controlled medicines

Passengers arriving in or leaving Qatar with controlled medicines for personal use can now secure their permit before they fly, under an electronic system launched by the Ministry of Public Health (MoPH).Applications are approved or rejected within three working days once all requirements are met — and the ministry advises travellers to file at least five working days ahead of departure to avoid a scramble at the airport.The service lets travellers apply in advance, track the status of their application and receive the permit electronically, replacing a process that previously demanded counter visits and paperwork. It is accessed through the MoPH website; users log in via the National Authentication System, submit the application and attach the documents specified in the system — most importantly a valid prescription.The application is then reviewed by the ministry's Department of Pharmacy and Drug Control, and the permit issued in line with approved regulatory requirements and controls.MoPH said the digital service is designed to speed up procedures and improve the user experience while maintaining the highest standards of pharmaceutical control, ensuring controlled medicines are used safely and responsibly.It described the system as a flexible and clear mechanism allowing travellers to meet the legal and health requirements before their trip with ease, while strengthening pharmaceutical oversight to protect the community.For anyone unsure whether their prescription falls within scope, the ministry has issued a guidance booklet explaining in plain terms how to use the service, what is required and how to apply, together with supporting guidance and documents — including the full list of controlled medicines.The launch forms part of the ministry's drive to automate its services and deliver faster, more efficient completion, in line with the priorities of the National Health Strategy — particularly its goal of a more efficient and resilient health system, and key initiatives under the strategic outcome of a "highly efficient digital health system". 

Gulf Times
Qatar

MOPH organizes awareness campaign on World No Tobacco Day

The Ministry of Public Health (MOPH) organized an awareness campaign on the occasion of World No Tobacco Day 2026 under the slogan, "Don't be deceived, it's more dangerous than you think!", as part of its ongoing efforts to raise community awareness about the risks associated with the use of tobacco and nicotine products in all their forms and to correct common misconceptions and false beliefs related to these products.The campaign aimed to educate community members about the health risks resulting from the use of tobacco and nicotine products, highlight the negative impact of these products on individual and community health, and encourage the adoption of healthy lifestyles free from tobacco and nicotine products.The campaign included a variety of awareness activities and events, including the publication of educational messages through the Ministry of Public Health's social media platforms and the organization of an awareness event focused on correcting common misconceptions and false beliefs related to tobacco and nicotine products. The event also highlighted the importance of adopting a healthy lifestyle that includes healthy eating and regular physical activity.The campaign also included awareness lectures delivered to school students to enhance their understanding of the risks associated with smoking and nicotine products. In addition, the Ministry participated in several events organized by various entities across the country as part of joint efforts to raise community awareness about the harms of these products and reduce the prevalence of their use.The campaign also involved collaboration with several shopping malls that have received the "Diamond Level" classification under the Health Promoting Shopping Mall Project, contributing to the expansion of awareness efforts and the promotion of community awareness regarding the risks of tobacco and nicotine products.MOPH reaffirmed its commitment to continuing the implementation of awareness and preventive programs and initiatives aimed at reducing the use of tobacco and nicotine products and promoting healthy behaviors among all members of society. These efforts contribute to achieving public health goals, enhancing quality of life, and building a healthier community. 

Gulf Times
Qatar

Integration of health facilities licensing with Building Permit System to enhance efficiency

The Ministry of Public Health (MoPH) has announced electronic integration of licensing procedures for health facility construction with the Ministry of Municipality’s Building Permit System. Hanan al-Shamlan, acting director, Health Facilities Department, MoPH, affirmed that to enhance efficiency and integration among the relevant authorities, investors can now submit an application for the approval of engineering drawings for healthcare facilities electronically through the Building Permit System. Previously, investors were required to submit such an application in person by visiting the Health Facilities Department. The acting director explained that obtaining a licence for a healthcare facility involves three stages: facility registration, preliminary evaluation, and final evaluation. Al-Shamlan noted that once registration is complete and the preliminary approval letter for the activity has been obtained, investors can submit applications for the approval of engineering drawings for healthcare facilities via the Building Permit System. Authorised engineers review the drawings, provide comments, and approve them via the system, thereby contributing to faster procedures and facilitating co-ordination among all relevant authorities within a single integrated platform. She added: “Following the completion of the preliminary evaluation stage, the process moves on to the final evaluation stage, leading to the issuance of the healthcare facility licence.”In this context, MoPH in co-operation with the Ministry of Municipality, organised a specialised training workshop on the Electronic Building Permit System for healthcare facilities, targeting staff of the Health Facilities Department. The workshop included practical demonstrations of the system, an overview of how to access it, and guidance on using the various authorisations in line with each employee’s responsibilities. It also clarified the specific timeframes for each application type, ensuring that procedures are completed through a fully integrated electronic system without the need for paper transactions. The Building Permit System includes all transactions and procedures related to the construction sector and serves as the primary gateway for issuing building permits in Qatar. It brings together the relevant authorities whose approvals are required and provides a unified platform for consultants and property owners to complete building permit transactions electronically. 

Gulf Times
Qatar

Healthcare entities reiterate importance of mental health during conflicts

The Ministry of Public Health (MoPH) and other healthcare entities have highlighted the importance of mental health amid ongoing regional conflicts.MoPH has advised that anyone who needs mental health support should contact the mental health support services by calling 16000.In an advisory, the Primary Health Care Corporation (PHCC) underscored the significance of mental health in response to external events. In a social media post, PHCC underlined the importance of maintaining social connections, engaging in physical activity and following a daily routine. It is also important to keep the children secured by providing age- appropriate explanations, spending quality time with them and making them engage in various activities such as colouring, drawing or crafts.The Institute for Population Health (IPH) at Weill Cornell Medicine – Qatar has offered a number of tips to cope with the current situation. IPH said that directives to remain indoors can potentially increase worry or tension, and the constantly changing news cycle can aggravate these feelings.“While you may not have much control over outside circumstances, there are steps you can take to remain calm and maintain inner peace. Healthier choices when it comes to self-care and physical and emotional well-being can help cope with challenging circumstances,” the institute said in a statement.According to IPH advisory, it is important to stay informed, but constantly checking a news feed or social media can fuel stress or worry. “Rather, set specific times of the day to check the news to avoid constant emotional swings. Choose credible, well-established sources when it comes to news.”The first step in managing mental health is recognising the feelings of fear, stress, frustration, anxiety or helplessness. “But do not let them overwhelm you as it is the first step to a better state of mind. Taking a few minutes to reflect on these feelings, speaking to a trusted friend or family member, or writing your thoughts in a journal, can help you to healthily process these emotions.”IPH communique also notes that a calm and organised environment can significantly improve mood and reduce stress. “Simple changes - like adding indoor plants, displaying meaningful photos, or playing soft, soothing sounds - help create a peaceful atmosphere. By intentionally shaping our surroundings, we support emotional well-being, making it easier to cope with daily pressures.”Another step suggested by IPH to overcome the situation is nurturing relationships with family, friends, colleagues, or even pets, which can provide comfort and strength during trying times. “Offering support, whether in-person or virtually, fosters a sense of belonging and can be deeply uplifting. Small acts of kindness help build community, and compassion towards yourself and others plays a vital role in resilience and overall well-being.”IPH also underlines the importance of managing anger constructively as feeling angry during stressful or uncertain times is completely normal. “Try expressing your emotions through creative activities such as writing, painting, or playing music - these can be therapeutic and help release tension in a positive way. Finding healthy outlets can make a meaningful difference in your well-being.”IPH advises seeking professional help if stress or anxiety becomes overwhelming. “Asking for help is a sign of strength, not weakness, and timely guidance can make a meaningful difference.”